Една от най-често извършваните операции в ортопедичната хирургия е артроскопската операция на менискуса. При тази операция се извършва интервенция на лезията на менискуса чрез малки отвори. Рехабилитационната програма, която се следва след операция на менискуса, може да варира в зависимост от вида на операцията и общото здравословно състояние на пациента.
Ако по време на операцията проблемната част на менискуса е била почистена, т.е. е била извършена менискектомия, рехабилитационната програма ще бъде малко по-бърза. Ако е извършено възстановяване на менискуса, програмата може да варира от 3 седмици до 3 месеца в зависимост от местоположението на разкъсването, неговия размер и качеството на възстановяването. Активното връщане на спортист на терена може да варира от 6 месеца до 1 година в зависимост от спорта, който практикува.
Обикновено първите 2 седмици след операцията преминават с контролиране на подуването и болката в коляното. През този период се препоръчва прилагане на студен компрес върху коляното и извършване на прости разтягащи упражнения и упражнения за възстановяване на обхвата на движенията. През първите 2 седмици, ако не е извършено възстановяване на менискуса, започват упражнения за натоварване и пренасяне на тежестта. В случай на възстановяване на разкъсан менискус, натоварването се избягва за период от 3 до 6 седмици. Причината за това е да се изчака биологичното заздравяване за стабилизиране на тъканта.
След менискектомия (почистване на менискуса) пациентите се изправят на крака още в първия ден след операцията. Пациентът започва да ходи контролирано с чифт патерици. Същия ден се започват упражнения в леглото за сгъване и разгъване на коляното и за укрепване на мускулите около коляното. Целта през първата седмица е да можете да сгъвате коляното си до 90-100 градуса и да започнете да ходите без болка. След втората седмица се цели постепенно спиране на използването на патериците и увеличаване на разстоянието за самостоятелно ходене. Средно в рамките на 15 дни пациент, който работи на бюро, може да се върне на работа и да започне да шофира.
След 1 месец пациентите могат да започнат нормалните си дейности според общото си състояние. След 2 месеца могат да се върнат към спорта.
След операция за възстановяване на менискуса обаче лечебният протокол е малко по-дълъг. Първоначалната цел е да можете да сгъвате коляното си до 90 градуса през първите 3 седмици. В зависимост от размера и местоположението на разкъсването може да се наложи избягване на натоварване или използване на чифт патерици за период от 3 до 6 седмици. Обикновено след 3 седмици ще се изисква да сгъвате коляното си повече, до 120 градуса или повече. Тъй като биологичното заздравяване е бавно, ранните укрепващи упражнения не се препоръчват. След като се постигне пълна амплитуда на движение в рамките на 6-8 седмици, пациентите преминават към втората фаза на рехабилитацията – укрепване. През този етап те могат да шофират и да се върнат на работа на бюро. В този етап пациентите вече са спрели да използват патерици. Фазата на укрепване може да продължи между 3 и 6 месеца в зависимост от физическото състояние на пациента. Основните очаквания през този етап са връщане към ежедневните дейности и извършване на леки спортни занимания.
Последната фаза е фазата на връщане към спорта и обикновено пациентите се връщат към пълна спортна активност след около 8-9 месеца.
Този процес може да бъде по-дълъг или по-кратък в зависимост от размера на разкъсването, качеството на шевовете, местоположението на разкъсването и наличието на друго увреждане на връзките или хрущялите.
